Indonesia
Raise It With Press Release
TechnologyCommerce / LifestyleFood / BeverageEducationReal Estate / Architecture
Garansi Publikasi di 100 Media Hanya Rp499k Rp449k atau Uang Kembali. Dapatkan Sekarang!
Try it >>
press release

/ Dukung Generasi Z, Maxy Academy Ajak Adisty Ambarpratiwi Berbicara Tentang Ketahanan Mental di Era Digital

Dukung Generasi Z, Maxy Academy Ajak Adisty Ambarpratiwi Berbicara Tentang Ketahanan Mental di Era Digital

Maxy Academy
MAXY Academy menggelar talkshow Maxy Talk pada 24 Oktober 2024 dengan tema Empowering Gen Z to Overcome Every Challenge bersama Adisty Ambarpratiwi, M.Psi., Psikolog, praktisi psikologis di Baby Bright Asia dan Viata School Surabaya
preview

Surabaya, 25 Oktober 2024 - Maxy Academy sukses menyelenggarakan Maxy Talk di Surabaya dengan tema "Empowering Gen Z to Overcome Every Challenge". Acara ini diadakan sebagai bagian dari inisiatif Maxy Academy untuk mendukung generasi muda dalam menghadapi berbagai tekanan sosial dan mental di era modern. Berfokus pada pentingnya ketahanan emosional dan strategi mengelola stres, acara ini berhasil menarik perhatian para peserta yang ingin memperkuat kesejahteraan mental mereka.

Adisty Ambarpratiwi, M.Psi., Psikolog, merupakan seorang psikolog yang berpraktik di Baby Bright Asia dan VITA School Surabaya, membuka sesi dengan penekanan pada pentingnya mengenali batas diri dan mengelola tekanan secara bijaksana. "Kesehatan mental adalah landasan bagi setiap keputusan yang kita buat. Ketika kita merasa stres atau cemas, itu adalah alarm alami yang menunjukkan bahwa tubuh kita mencapai batasnya," ujar Adisty. "Yang perlu kita lakukan adalah belajar mengenali kapan alarm ini muncul dan bagaimana cara kita meresponsnya secara sehat. Ini bisa melalui strategi coping yang memberikan kita waktu untuk beristirahat atau meredakan tekanan, sehingga kita dapat memulihkan diri secara emosional dan fisik."

Adisty juga menekankan pentingnya mengenal pengalaman masa lalu yang bisa mempengaruhi cara kita merespons tantangan di masa depan. "Pengalaman masa kecil kita, baik yang positif maupun negatif, membentuk cara kita melihat dunia dan cara kita menghadapi stres. Banyak orang tidak menyadari bahwa gaya parenting yang mereka terima atau insiden yang mereka alami saat kecil dapat berpengaruh pada bagaimana mereka menanggapi tekanan di masa dewasa. Mengenali akar dari cara kita bereaksi adalah langkah awal untuk menemukan solusi yang lebih efektif," tambahnya.

Sementara itu, Isaac Munandar, Host Maxy Academy membahas lebih jauh tentang pentingnya menjaga keseimbangan mental dalam kehidupan sehari-hari. "Generasi muda sekarang sering kali terjebak dalam ritme kehidupan yang cepat dan penuh tekanan. Dari tugas sekolah, pekerjaan, hingga tuntutan sosial media, mereka dihadapkan pada tantangan yang bisa melelahkan secara mental," ujar Isaac. "Namun, penting bagi kita untuk memahami bahwa kesehatan mental tidak boleh dianggap enteng. Ketika kita menjaga keseimbangan mental yang baik, kita akan lebih mudah menghadapi tantangan dengan lebih produktif dan positif."

Acara Maxy Talk ini juga membahas bagaimana strategi coping yang efektif dapat membantu generasi muda dalam menghadapi tantangan hidup sehari-hari. Adisty menekankan pentingnya memiliki waktu untuk "berhenti sejenak" di tengah hiruk-pikuk kehidupan. "Saat kita merasa kewalahan, sering kali yang kita butuhkan hanyalah waktu untuk beristirahat, untuk mengambil jarak dari masalah yang kita hadapi. Itu adalah bagian dari strategi coping yang sehat. Jangan takut untuk memberi diri sendiri izin untuk mengambil jeda. Dengan cara ini, kita bisa kembali dengan perspektif yang lebih segar dan energi yang lebih baik," kata Adisty.

Selain itu, Isaac Munandar juga menyoroti pentingnya menjaga keseimbangan antara kehidupan online dan offline dalam menjaga kesehatan mental di era digital. "Teknologi dan media sosial adalah pedang bermata dua. Di satu sisi, mereka memberi kita akses ke informasi dan koneksi tanpa batas, tetapi di sisi lain, mereka juga bisa menjadi sumber stres dan perbandingan sosial yang berlebihan," ujar Isaac. "Generasi Z harus lebih bijak dalam menggunakan teknologi dan tahu kapan saatnya untuk offline. Jangan biarkan dunia digital mendikte kebahagiaan dan kesejahteraan mental kita."

Kedua narasumber sepakat bahwa menjaga kesehatan mental merupakan kunci untuk mencapai kesejahteraan yang berkelanjutan. Mereka menekankan bahwa setiap individu memiliki batas yang berbeda dalam menampung stres, dan penting untuk mengenali kapan kita perlu bantuan atau dukungan.

Acara ini tidak hanya memberikan wawasan baru tentang pentingnya mental health, tetapi juga menawarkan tips praktis yang dapat langsung diterapkan oleh para peserta. Melalui sesi tanya jawab interaktif, para peserta dapat menggali lebih dalam tentang strategi coping yang sesuai dengan kondisi

About Maxy Academy
Maxy Academy adalah lembaga pendidikan teknologi yang berfokus pada pengembangan AI dan blockchain. Maxy Academy bertujuan menciptakan ekosistem pembelajaran Digital Skills dan Entrepreneurship yang memungkinkan mahasiswa untuk sertifikasi upskilling dan penempatan magang.
Contact
Sepriandi, Alferli Maxy Academy +628111025854

Categories
School / UniversityFull time job / Part-time job / CareerCoaching / Mentoring / ConsultationEventStartups

Other Press Release
School / University
Pitching Day FST UIN Syarif Hidayatullah Jakarta: Menggali Inovasi Sosial Berbasis Riset
Maxy Academy
Dec 23, 2024

School / University
Suci Amalia: Perjalanan Panjang Gadis Sumatra Membawa Inovasi untuk Masa Depan Desa Wisata
Maxy Academy
Dec 20, 2024

School / University
Inovasi Teknologi Desa Wisata, Tim Asal Sumatra Barat Raih Juara 2 di Impact National Hackathon 2024
Maxy Academy
Dec 18, 2024

School / University
Merantau untuk Berkembang: Kisah Mahasiswi Sumatra Utara Menggapai Impian di Ibukota Jakarta
Maxy Academy
Dec 16, 2024

School / University
100 Murid, 100 Cerita: Syafa Nur Safitri, Mentor Digital Marketing yang Membantu Mahasiswa Menuju Kesuksesan
Maxy Academy
Dec 15, 2024

School / University
Melampaui Batas Diri Sebagai Impact Partnership Melalui Program Kampus Merdeka MSIB Batch 7
Maxy Academy
Dec 14, 2024

School / University
Mengulas Tips & Trik Copywriting Dengan AI, Maxy Academy Mengundang Digital Marketing Spesialis Dalam Freeday Class
Maxy Academy
Dec 13, 2024

School / University
Sinergi Teknologi dan Kreativitas: Rahasia Kemenangan Tim Kode Keras di Impact National Hackathon 2024
Maxy Academy
Dec 11, 2024

School / University
Banting Setir ke Copywriting: Perjalanan Kreativitas Mahasiswa Sistem Informasi di Dunia Digital
Maxy Academy
Dec 10, 2024

School / University
Leuwimalang Menuju Masa Depan: Transformasi Desa Wisata Melalui Impact National Hackathon
Maxy Academy
Dec 09, 2024

School / University
Maxy Academy Selenggarakan Kelas “Social Media Strategy with AI Power” untuk Tingkatkan Efektivitas Branding
Maxy Academy
Dec 08, 2024

School / University
Industrial Festival 2024: Menginspirasi Generasi Muda Menuju Masa Depan Industri Digital
Maxy Academy
Dec 06, 2024

School / University
Dorong Inovasi Digital Desa Wisata Leuwimalang, Maxy Academy Sukses Gelar Final Impact National Hackathon 2024
Maxy Academy
Dec 05, 2024

School / University
Bahas Inovasi Disruptif, Maxy Academy Hadirkan CEO Sevenpreneur Dalam Talkshow Maxy Talk
Maxy Academy
Dec 03, 2024

School / University
Workshop "The Git 2024, Ready to Explore with the Latest Technology" Membekali Mahasiswa dengan Praktik Pengembangan Perangkat Lunak
Maxy Academy
Dec 02, 2024

School / University
Meningkatkan Kompetensi Digital Marketing dengan Teknologi AI, Maxy Academy Mengadakan
Maxy Academy
Dec 02, 2024

School / University
Optimalkan Kampanye Iklan dengan AI:, Maxy Academy Gelar Free Class Digital Marketing + AI
Maxy Academy
Nov 28, 2024

School / University
Maxy Academy Siap Hadirkan Stanley Sebastian di Maxy Talk, Bahas Inovasi Disruptif Berbasis Konsumen
Maxy Academy
Nov 27, 2024

School / University
Demo Day Wirausaha Merdeka UNTAG 2024: Wadah Inovasi dan Kolaborasi Wirausahawan Mahasiswa di Seluruh Indonesia
Maxy Academy
Nov 26, 2024

School / University
Belajar, Berkembang, dan Beradaptasi: Pengalaman Jovan Vian Thendra Sebagai Wadah Nyata untuk Pengembangan Kompetensi Mahasiswa
Maxy Academy
Nov 25, 2024

School / University
Dari Sumatra Menujur Bogor: Persiapan Finalis Impact Nasional Hackathon untuk Inovasi Desa Wisata
Maxy Academy
Nov 25, 2024

School / University
Soroti Kebutuhan Marketing Masa Kini, MAXY Academy Gelar Kelas Videografi Gratis
Maxy Academy
Nov 24, 2024

School / University
CEO Wahana Media Entertainment Kupas Habis Transformasi Industri Musik Digital dalam Webinar MAXY Academy
Maxy Academy
Nov 22, 2024

School / University
Mengembangkan Keahlian dan Menghadapi Tantangan: Perjalanan Candra Haikal di Dunia IT Lewat Program MSIB
Maxy Academy
Nov 20, 2024

School / University
Ur’Ball: Pentol Sayur Kekinian, Misi Tim Wirausaha Merdeka Mahasiswa UNESA untuk Hidup Sehat Tanpa Ribet
Maxy Academy
Nov 19, 2024

School / University
Kenalkan AI dalam Strategi Digital Marketing, MAXY Academy Gelar Webinar SEO dengan AI Gratis
Maxy Academy
Nov 18, 2024

School / University
Memory Gift Barcode: Solusi Memori Digital Hasil Kolaborasi Mahasiswa Universitas Bojonegoro dan Universitas Universitas K.H Abdul Wahab Hasbullah
Maxy Academy
Nov 17, 2024

School / University
Ungkap Strategi Anti Penipuan untuk Startup Fintech, Maxy Academy Mengundang Pakar Fintech
Maxy Academy
Nov 15, 2024

School / University
EcoEnzym: Produk Ramah Lingkungan dari Limbah Rumah Tangga yang Diluncurkan oleh Tim WMK UNESA
Maxy Academy
Nov 14, 2024

School / University
Rohmah Siti Nurjanah: Menemukan Makna Kemitraan dan Tantangan Nyata Sebagai Strategic Partnership di Program MSIB Maxy Academy
Maxy Academy
Nov 14, 2024

School / University
Mengintip Dinamika Industri Digital Marketing, Mahasiswa Universitas Darussalam Kunjungi Maxy Academy untuk Pengalaman Langsung di Industri
Maxy Academy
Nov 12, 2024

School / University
Impact National Hackathon 2024 Memasuki Babak Final : Lima Tim Semifinalis Siap Merebut Tahta Juara
Maxy Academy
Nov 11, 2024

School / University
LOKREATIF 2024: Ajang Kreativitas Mahasiswa untuk Mewujudkan Inovasi Berkelanjutan di Era Teknologi Masa Depan
Maxy Academy
Nov 10, 2024

School / University
Connecting Maxians: Membangun Kebersamaan Antar dan Berbagi Kehangatan Bersama
Maxy Academy
Nov 09, 2024

School / University
Persiapan Talenta Digital 2025, Maxy Academy Mempersembahkan Pelatihan Digital Marketing dengan AI
Maxy Academy
Nov 08, 2024

School / University
Dorong Keterampilan Komunikasi Interpersonal Secara Profesional, Maxy Academy Mengundang Jessica Charisma
Maxy Academy
Nov 07, 2024

School / University
Perjalanan Studi Independen MSIB Maxy Academy: Virtual Internship untuk Pengalaman Kerja Nyata
Maxy Academy
Nov 06, 2024

School / University
Revelina Sihombing: Mengukir Mimpi Melalui Digital Marketing
Maxy Academy
Nov 04, 2024

School / University
Fera Maishara dan Jeffry Samuhara : Dari Padang Panjang ke Jakarta, Perjalanan Mahasiswa ISI Menembus Dunia Digital Marketing
Maxy Academy
Nov 03, 2024

System / Website / Application development
Tren Alat AI untuk Digital Marketing, Solusi Terbaru Bagi Profesional di Era Digital
Maxy Academy
Nov 02, 2024

School / University
Menggali Lebih Dalam Strategi Sukses Dunia Media Digital. Maxy Academy Hadirkan Ferry Bayu, Sang Visioner di Balik Vritimes
Maxy Academy
Nov 01, 2024

School / University
Maxy Academy Hadirkan Program Digital Marketing + AI Bootcamp untuk Cetak Talenta Pemasaran Berinovatif
Maxy Academy
Oct 30, 2024

School / University
"Impact National Hackathon 2024 Memasuki Semifinal: 20 Tim Tunjukkan Inovasi Terbaik, Siap Rebut 5 Kursi di Babak Final!
Maxy Academy
Oct 29, 2024

Full time job / Part-time job / Career
Maxy Academy Perkuat Komitmen Dukung 9 Program MBKM di RAKORNAS APTIKOM 2024: Membangun Talenta Digital Menuju Indonesia Emas 2045
Maxy Academy
Oct 29, 2024

School / University
Tingkatkan Keterampilan Berwirausaha, Mahasiswa UNESA Ikuti Sesi Bisnis dalam Pengembangan Bisnis Skincare
Maxy Academy
Oct 27, 2024

School / University
Rasikh Khalil Pasya dan Dhiya Urrahman: Dari Bootcamp hingga Magang, Menjelajah Dunia IT dengan Semangat dan Ketekunan
Maxy Academy
Oct 26, 2024

School / University
Maxy Academy Hadiri TechInAsia Jakarta: Kenalkan Solusi Mudah Cari Magang dan Persiapan Karier Mahasiswa
Maxy Academy
Oct 24, 2024

System / Website / Application development
Impact National Hackathon Gelar Pelatihan Product Thinking: Matangkan Ide Inovatif Pengembangan Desa Wisata Leuwimalang
Maxy Academy
Oct 24, 2024

Full time job / Part-time job / Career
Penandatanganan Perjanjian Kerjasama MSIB Batch 7: Kolaborasi untuk Dukung Persiapan Karir Mahasiswa
Maxy Academy
Oct 23, 2024

Maxy Academy
URL
https://maxy.academy
Industry
Technology
Weekly Release Ranking
Dec 03, 2024 2024
Siap Hasilkan Kripto Gratis? Ini Daftar Airdrop Desember 2024
Palapa
VRITIMES Video
vritimes na euvritimes jpFree consultationManual Ebook IndonesiaPR College